美肌って

今、殿方の間では、サントリーの金麦のコマーシャルで盛り上がってるらしい。とってもかわいくてキュートな美肌女優さんが出演しているのだ。そう、元宝ジェンヌの壇れいさん。
「きゅぷるんしよっ」っていう美肌サプリメントのCMでも殿方のハートを掴んだそうな。
さて、美肌サプリメント。今や美肌美容サプリメント狂想曲って感があります。
コンビニで売っているちょっとしたお菓子にもコラーゲン入りとかなってる。飴だってコラーゲン入りなのだ。そんなに美肌成分コラーゲン摂ってどうするんだろって、ふと化学の授業を思い出す。美肌成分コラーゲンはたんぱく質だ。だから、コラーゲンとしてではなく、消化分解されてアミノ酸として吸収される。
それだけのことなのだ。
だけど、わかっていても、ついついコラーゲンサプリに手を伸ばしてしまう乙女心の切なさよ（笑）
ビタミンCサプリメントも、合成ものと天然ものでは、同じ化学式であっても全然違うのだ。もちろん天然ビタミンCじゃないとサプリしてもあんまり意味がないらしいよ。
美しくなりたいという心理を巧についてくる美肌美容系サプリメントワールドかもしれない。
ビタミンCならアセロラとかローズヒップとかカムカムがおすすめ。
ローズヒップティは、毎日いただいております。なかなかいいですぞ。

美肌スキンケアは、メイクと違ってなかなかおっくうになってしまいがちだといいます。メイクコスメには、やはり流行りのものや凝ったものを買いたくなる。スキンケアと違って、メイクは直接人に見られうものでもあるしね、でも、美肌をつくるスキンケアは地道なものだ。美肌は1日にしてならずだけど、メイクは少々の時間とセンスがあれば完成してしまう。美肌スキンケアは、だから順番もあやふやだったりする人も多い。スキンケア化粧水、美容液、クリーム、乳液など、それらの美肌スキンケアコスメをスキンケアのライン上でどこに使うのかが、いまいち混乱しちゃってる人がわたしの周りには結構いた。かくいう私もそうでしたぁ。
美肌ってお肌のお世話をすることだから、こまやかな心遣いが必要なのよね。だから、面倒だなってなりやすい。クレンジングして化粧水して美容液でお肌に栄養与えて、クリームで保湿してと、だいたいスキンケアメニューは決まっているけど、その時々に、お肌のトラブルとかあるでしょ。ニキビとか毛穴黒ずみとかシミとか。また季節や天気によっては紫外線対策とか。
そうういうのを手を抜いちゃうと、歳とったときに、大きなツケが美肌にやってくるらしい。

美肌ライフ、過ごしていますか？
美肌について毎日することといったら
美肌スキンケア、美肌に効くサプリメントを摂る、美肌にいいとされる食材を使った料理をして食べる、紫外線対策をする、ストレスを溜めない工夫をする、などなど、いろいろあります。
目標は美肌になるという事なのですが、やっている事は、健康法ととてもよく似ています。つまり美肌になるということは、心身ともに健康になるという事なんですよね。
かつてのわたしは、この健康になるという事を疎かにして、美肌そのものをターゲットにして、スキンケアに凝ったりコスメに凝ったりだけでした。
スキンケアやスキンケアで使う化粧水や美容液には凝って一生懸命だけど、夜更かししたり、ブーブー不平不満を吐いて余計にストレスを呼び込んだり、不機嫌そうな顔が普通の顔になって、人に嫌な印象与えてしまったり…。
だけど、佐伯チズさんの本に出逢って気がついたんです。
美肌の本質はそうじゃないんだと。
美肌になるためのテクニックやノウハウはもちろん大切ですが、美肌であることの自分の生き様みたいなものが根幹にないといけないなって。
美肌スキンケアも、ただたんに、化学実験みたいにお肌と向き合ってするんじゃんあくて、自分の肌と語り合いながら、いたわりながらすると、不思議なんだけど、肌がちゃんと応えてくれる。
このブログでは、そんな美肌ライフを送る中での私なりの気付きを綴っていこうと思います。