美肌って

美肌ライフ、過ごしていますか？
美肌について毎日することといったら
美肌スキンケア、美肌に効くサプリメントを摂る、美肌にいいとされる食材を使った料理をして食べる、紫外線対策をする、ストレスを溜めない工夫をする、などなど、いろいろあります。
目標は美肌になるという事なのですが、やっている事は、健康法ととてもよく似ています。つまり美肌になるということは、心身ともに健康になるという事なんですよね。
かつてのわたしは、この健康になるという事を疎かにして、美肌そのものをターゲットにして、スキンケアに凝ったりコスメに凝ったりだけでした。
スキンケアやスキンケアで使う化粧水や美容液には凝って一生懸命だけど、夜更かししたり、ブーブー不平不満を吐いて余計にストレスを呼び込んだり、不機嫌そうな顔が普通の顔になって、人に嫌な印象与えてしまったり…。
だけど、佐伯チズさんの本に出逢って気がついたんです。
美肌の本質はそうじゃないんだと。
美肌になるためのテクニックやノウハウはもちろん大切ですが、美肌であることの自分の生き様みたいなものが根幹にないといけないなって。
美肌スキンケアも、ただたんに、化学実験みたいにお肌と向き合ってするんじゃんあくて、自分の肌と語り合いながら、いたわりながらすると、不思議なんだけど、肌がちゃんと応えてくれる。
このブログでは、そんな美肌ライフを送る中での私なりの気付きを綴っていこうと思います。